سرعت دست در بوکس | مشت هاتو بدون هیچ امکاناتی فوق سرعتی کن Ringking 5:26 1 year ago 18 294 Далее Скачать
عجب!! مهارت های کیسه ای سرعت انداختن فک (توپ) (آلن کان) BOXING NOW 0:45 4 years ago 5 420 064 Далее Скачать
آموزش ورزش بوکس | نکات سریع تر شدن مشت ها | ضربات دست سرعتی در بوکس | تمرین افزایش عکس العمل و سرعت Farhad Technique فرهاد تکنیک 12:51 3 years ago 23 119 Далее Скачать
سریع ترین مشت ثبت شده تا کنون! رایان گارسیا ShowBizz The Adult 0:26 2 years ago 548 984 Далее Скачать
افزایش سرعت دست فقط با ۴ تمرین🔥👊🏼 #boxing #kickboxing #بوکس #کیکبوکسینگ #کیکبوکس Ringking 0:06 1 year ago 44 643 Далее Скачать
چطوری نزدیک حریف بشم | یادگیری فایت نزدیک به روش تایسون Ringking 4:59 1 year ago 21 918 Далее Скачать
بنظرتون تو دنیای رزمی کی سریعترین ضربات مشت رو داره؟ #بوکس #بوکس #ام_ام_ای #رزمی #فکت #boxing Arya zamani 0:33 4 days ago 25 036 Далее Скачать
بهترین روش‌های افزایش قدرت ضربات مشت در بوکس به شیوه محسن آهنی(قسمت اول) MOHSEN AHANI 8:18 3 years ago 13 633 Далее Скачать
۴ تمرین برای افزایش سرعت دست و مشت زدن در بوکس و کیک بوکسینگ 🥊 Msv Coach 1:19 9 months ago 531 Далее Скачать
دو تمرین جهت سرعتی شدن ضربات در بوکس و کیک بوکسینگ #محسن_آهنی #آموزش_بوکس Mohsen Ahani (short) 0:11 1 year ago 1 308 Далее Скачать
افزایش قدرت مشت | تمرینات کامل تکنیکی و بدن سازی سنگین شدن مشت ها Ringking 5:33 1 year ago 32 632 Далее Скачать
تمرینات بی نهایت شدن نفس | 3 تمرین استقامت بوکس و بالا تنه Ringking 4:21 1 year ago 21 273 Далее Скачать
تمرینات افزایش سرعت واکنش در بوکس🥊💯 #بوکسینگ #آموزش_بوکس #عکس _العمل #واکنش #بوکسور #بوکس_حرفه_ای _hsm_boxing _ 0:11 1 year ago 5 320 Далее Скачать
مقابله با ترس از مشت خوردن | افزایش اعتماد به نفس در مقابل ضربات بوکس Ringking 4:13 1 year ago 9 666 Далее Скачать
تمرین بوکس در خانه 🥊:آموزش بوکس سرعت بخشیدن به ضربات با وزنه/بوکس حرفه ای #boxing #sports #shorts BoxingKian بوکس با کیان 0:20 1 year ago 1 655 Далее Скачать
